jak się pisze

[...] pisze z ograniczonego urządzenia.oj slaba logika-bo polozyl go cunn.tyson przyjal te ciosy na wlasne zyczenie on mial dac show w ameryce ala wrestling.mimo wszystko kiepsko bylo z jego jabem jak rywal dobrze sie poruszal.to mozna wyjechac u haye z valuevem.biore sie za ogladanie walk,dokladniej napisze z kompa.niech scorpio zalozy ankiete.

[...] jeśli dana osoba zapłaciła go więcej niż powinna. A to dyktują całoroczne zarobki i ulgi podatkowe które zostały w danym roku uwzględnione. Takowe ulgi to nic innego jak Tax Credits ( Nie ! nie są to żadne "benefity" jak powiedział kolega wyżej ). A wiec jesli: Pan Marek K pracuje na budowie przez ostatnie 2 lata w Irl/UK. Płaci [...]

No właśnie też nie mogłem znaleźć, ale uznałem, że MarKos, jako zorientowany w tych sprawach, znalazł gdzieś i wie co pisze Jak to wkręt, to bana mu za wprowadzanie (perfidne i z premedytacją) użytkowników w błąd! Czekamy na jego stanowisko w tej sprawie PS. przy wyszukiwaniu, wyświetlił mi się taki temat z sadistica: [...]

W jakim sensie przeładowany? Co byś w nim zmienił? Ciężary dzwigam jak największe z dobrą techniką, oczywiście, że nie jest idealna. Nie skupiam się na czuciu miesniowym, w niektóre dni to "efekt uboczny". Joint fixa przez ostatni tydzień lykalem przed snem, bo nie miałem możliwości rano na czczo. Od razu po przebudzeniu jadłem posiłek, więc [...]

[...] to też przeczytaj co tutaj pisał ale widze że nigdy clenu nie jadłeś do redukcji, wiec ja ci pisze jak jest a ty mi piszesz wyczytane głupoty, tak się nie dogadamy dorosły jesteś rób to co chcesz. nandrolone - HOKUS POKUS Zmieniony przez - gardenia w dniu 2013-09-02 [...]

[...] 3 razy na tydzień klatka triceps plecy biceps nogi barki I zawsze pierwsze ćwiczenie jest to zwykła piramida z dosyć dużym ciężarem z powtórzeniami 15,12,10,8 (15,12,10 jak sa tylko 3 serie) . Na duze grupy trwajaca 4 serie na małe 3. I KLUCZEM TUTAJ SA SLOWA 'dosyć dużym ciężarem' TO DUZE CIEZARY SA ODPOWIEDZIALNE ZA PRZYROST MIESNI Po tym [...]

[...] skasować wypowiedź i napisać mi co źle zrobiłem. Ban jest niesłuszny i będe się tego trzymał ponieważ nie moge czekać 3 dni. Od kiedy bana rozdaje się z własnego upodobania skoro prawem tutaj jest regulamin? Prosze jednak nadal o ściągnięcie dzisiaj bana, gdyż jak mówiełm prowadze swoj test. Zmieniony przez - ModerD w dniu 2008-03-13 22:45:40

[...] już rok z mostkami tylko i teraz znowu wchodzisz na większy, a przy środkach różnych do kupienia zawsze pisze że 6 tygodni cykl. W ch**a lecą? Jak to jest, nie masz żadnych większych skutków ubocznych (trądzik czy coś sie nie liczy), czujesz się git? Bo jak tak to w ch**a lecą Zmieniony przez - Aleksander Sobierajski w dniu 2020-12-28 23:26:43

[...] znowu wchodzisz na większy, a przy środkach różnych do kupienia zawsze pisze że 6 tygodni cykl. W ch**a lecą? Jak to jest, nie masz żadnych większych skutków ubocznych (trądzik czy coś sie nie liczy), czujesz się git? Bo jak tak to w ch**a lecą Zmieniony przez - Aleksander Sobierajski w dniu 2020-12-28 23:26:43 Dzial jest dla osob pelnoletnich

herman pisze jak jest a jak ci sie nie podoba to nie czytaj lub ine odpisuj tak glupio,, pozaym mam racje bo tak jest na forum czyz nie?nie mowie ze to zle przeciez, ze nikt mu nie napisze co i jak bez diety tylko napisalem jak jest, zreszta bylo to z nutka ironii...

[...] Wielu nastolatkow szlaja sie po forum a niektorzy biora nawet sterydy. Moderatorzy forum i ludzie ktorzy tutaj sa autorytetami nie powinni tego aprobowac a wy gowniarze nie zdajecie sobie sprawy w jakiej glupocie trwacie stosujac w tym wieku sterydy. Niestety jak to w zyciu zeby pewne sprawy zrozumiec trzeba dorosnac Wszystko na temat

[...] Bold potrafi rozjyebać morfologię i to konkretnie, więc nie wiem czy to taki super sposób na zbijanie estro, ja tego środka już nigdy w życiu nie tknę. Letro moim zdaniem jak najbardziej super pomysł, rozpuść sobie jednego tabsa w alkoholu i spróbuj co dziennego mikrodozowania, podejrzewam że jeden tabs wystarczy Ci na miesiąc lekko, ale tutaj [...]

"Dla Twojej informacji dwa razy moi uczniowie wywalczyli w tym turnieju pierwsze miejsca, wiec zamknij twarz i nie wypisuj klamstw" Rozumiem Boruta , ze sie denerwujesz jak ktos tak pisze , ale sugerowal bym nie mniej impulsywnie

[...] niezgodze poniewaz kazdy wie ze Gainera bierze sie wiecej niz białka. Kupujec 3000Kg gainera pisze ze jest tan max 50 porcji a w tym białku hiteca jest 100 porcji .czyli jak by niepatrzec wystarczy na dłuzej. A propo diety to jedyne czego moge nie miec dopasowanego na maxa to białko. Weglowodany jest łatwo uzupełnic a ja z nimi niemam [...]

[...] prawde) i powiedziano mi że jest bardzo dobry cytuje "Jak by to była kokaina to miał byś towar o czystości 98%" :P Nie chce wprowadzać zbędnego zamieszania i wywoływać jakiś zbędnych kłutni więc może poprostu stane sie narazie królikiem doświadczalnym dla samego siebie i po skończonym cyklu opisze wszystkie swoje osiągnięcia (o ile jakieś [...]

[...] BF: nei jestem tłusty Cel treningowy: odpoiwiednio masa siła wytrzymałość Poprzedni plan treningowy: brak Dieta: NIE MA choć stram sie odżwywiać białkami i weglowodanami jak piszę do góry jestem początkujący i chce zacząć swoją przygodę na siłowni mogę chodzić 2-3 razy tygodniowo zacząłbym od listopada. Jestem zupełnie zielony w tych sprawach [...]

[...] sro plecy <w domu> pia barki (bic tric razem seria laczona) <w domu> i jeszce tak mysle zeby moze wtorek byl wolny a nogi zrobie w klubie w czwartek?? a wy jak myslicie?? jak bedzie lepiej mi sie wydaje ze na drugi dzien bedzie mi ciezko plecy zrobuic bo bede mial zakwasy?? czekam an odp pozdr Zmieniony przez - RADOMHOOLS w dniu [...]

Witaminy to podstawa. Później jakaś chociaż namiastka diety przed i po treningu. Przed treningami posiłek lekkostrawny bogaty w węglowodany złożone i białko co by mieć siły ciężki trening i chronić mięśnie przed katabolizmem. Przed treningiem ograniczam spożycie tłuszczy ponieważ tłuszcz zwalnia trawienie i błonnika z warzyw. Jeżeli zależy ci [...]

Heh, jak już szaleć to na całego przed chwilą wróciłem z treningu i zrobiłem sobie coś takiego: 5.5 łyżek Olimp Profi Whey + szklanka kefiru Piątnicy(*) + trochę batonu Corny. Co ciekawe białko rozpuściło się bardzo łatwo, dużo lepiej niż w wodzie, a całość wyszła bardzo smaczna... i miejmy nadzieję że pożywna gdy piszę tego posta jeszcze piję [...]

Jak to nikt nie pisze. To jedna z moich ulubionych "perelek". Roznica pomiedzy sztanga zaladowana a nie zaladowana -> jest pomijalnie marginalna. Jest roznica, ale prawe mowiac szoku nie ma. Cwiczenie ktore ciebie interesuje to: 1. Siadasz na laweczce 2. Na stope opierasz talerze, druga reka przytrzymujesz drugi koniec. 3. Unosisz [...]